是不是很多人都受到黑眼圈的困扰呢？每天早上起床一照镜子，看到自己顶着两个黑眼圈，甚至要花时间把它遮住，很麻烦，也很费时间，那么，我们怎么样才能把这个麻烦的问题解决呢？
黑眼圈，主要是由眼周血液循环变慢，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着而产生的！像平常的熬夜、情绪波动大、眼疲劳等都会导致血液循环变慢，形成黑眼圈！
黑眼圈有许多因素，一些常见的原因包括：
1，疲劳
睡过头，极度疲劳，或者只是在正常就寝时间之前熬了几个小时，都会在眼睛下形成黑眼圈。
睡眠不足不仅会 导致变得暗淡无光，使皮肤下方的深色组织和血管暴露出来，还会导致眼底积水，使眼部周围变得浮肿。但这样造成的黑眼圈实际上可能是由蓬松的眼、脸投射的阴影，称为阴影型黑眼圈，其实眼部周围肌肤并没有改变颜色。
除了睡眠的问题，经常盯着手机、电脑的屏幕导致的眼睛劳损会导致眼睛周围的血管变大，让眼睛周围的皮肤变黑。
2，年龄
自然衰老是造成眼底黑眼圈的另一个常见原因。随着年龄的增长，皮肤会变得越来越薄，失去维持皮肤弹性所需的脂肪和胶原蛋白，发生这种情况时，皮肤下方的深色血管变得更加明显，导致眼睛下方的区域变暗。
这种由于血管原因导致的黑眼圈是比较常见的黑眼圈类型。
3，紫外线
过度暴露于阳光下会导致身体产生过多的黑色素，会导致周围皮肤的色素沉着变黑，并且导致雀斑和老年斑。这种黄褐色的黑眼圈又称色素型黑眼圈。
4，缺少水分
缺水也是眼睛下黑眼圈的常见原因。当我们的身体没有得到适量的水分时，眼睛下方的皮肤会变得暗淡无光，出现干纹，并且眼睛会看起来有凹陷的感觉。
怎么祛除黑眼圈呢
● 保证充足睡眠
睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因！睡眠不足会让血液循环减速，没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。
所以每天晚上最好在11点前睡觉，每晚保证7~8个小时的睡眠！
● 出门戴墨镜
紫外线对眼周的伤害不可小觑！黑眼圈、眼周衰老也都和它息息相关。所以出门一定要戴墨镜，尤其是夏天！
● 多运动多喝水
黑眼圈很多时候是由于眼部血液循环不好导致的，所以要适量的运动，促进我们的血液循环。还要多喝水，将废物、毒素及时排出体外！
● 一定要彻底卸妆
现在的女孩几乎每天都要化妆，晚上回家一定要彻底卸妆！卸妆不彻底会对我们的皮肤造成损害，眼周卸不干净，时间久了就会有色素沉淀，产生黑眼圈。
● 热毛巾热敷去黑眼圈
大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒后最好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分钟左右，坚持每天这样，就可以消除大半了。
● 按摩去黑眼圈
起床之后是祛除黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
● 按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。
经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
● 低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。
因此，减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
● 穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
所有按摩都可以配合初肌遇眼霜来进行哦
